FIBRA DI PSYLLIUM

La fibra di psillio è ottenuta dai semi di una pianta dal nome plantago psyllium o dal plantago ovata. I semi sono molto piccoli e possono essere utilizzati interi o si può trovare la fibra separata dal corpo del seme. In questo ultimo caso i vantaggi dell’assunzione della fibra di psillio si sfruttano usando quantità minori del preparato.La fibra di psillio, come tutte le fibre alimentari, ha la capacità di essere benefica per l’intestino e lo stomaco.

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